Как убедиться в натуральности гранатового сока

23.11.2018 0 Автор: admin1

Чем полезен гранатовый сок

Гранатовый сок, польза и вред которого обусловлена содержащимися в нем веществами, может стать незаменимым натуральным средством для избавления от недомоганий или предотвращения их появления.

  1. Высокое содержание в соке целого ряда витаминов и ценных элементов позволяет использовать его как средство от авитаминоза, для повышения иммунитета.
  2. Напиток обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, оказывает противораковое действие.
  3. Гранатовый сок – отличное средство для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, очистки сосудов и снижения уровня холестерина. Он является источником калия, необходимым для нормальной работы сердца.
  4. Напиток снижает артериальное давление и отложение кальция на костях и суставах, предотвращает образование камней в почках, помогает при многих болезнях ЖКТ.
  5. Известны также антистрессовые и успокаивающие нервную систему свойства сока и его омолаживающее действие на организм в целом.
  6. Невзирая на внушительный перечень ценных свойств, напиток следует пить правильно, а при наличии обострения язвы желудка, панкреатита или повышенной кислотности желудочного сока и вовсе отказаться от его употребления.

Как убедиться в натуральности гранатового сока

Противопоказания

Врачи постоянно рекомендуют людям вне зависимости от наличия патологий употреблять гранатовый сок, а также применять его в качестве средства профилактики заболеваний. Когда человек заводит правило регулярно употреблять этот напиток, то он укрепляет свое здоровье. Однако специалисты предупреждают, что нектар из этого фрукта необходимо включать в свой рацион только в том случае, если отсутствуют противопоказания.

  • язва желудка;
  • частые запоры;
  • панкреатит;
  • повышенный уровень кислотности;
  • наличие мочекаменной болезни;
  • непереносимость граната или аллергия на этот фрукт.

Если вы приняли решение употреблять на регулярной основе гранатовый сок, то необходимо знать о его вреде. Этот напиток при употреблении негативным образом воздействует на зубы, поэтому специалисты советуют пить его через соломинку в разбавленном виде

Людям, которые имеют проблемы с желудком, на этот момент необходимо обратить особое внимание. А после выпитого стакана гранатового сока следует обязательно прополоскать рот

Как выбрать качественный продукт

Как я упоминала, пользу можно получить только из натурального продукта, поэтому так важно знать, как правильно его выбрать. На этикетке должно быть написано, что перед вами продукт прямого отжима или «восстановленный», по меньшей мере

На этикетке должно быть написано, что перед вами продукт прямого отжима или «восстановленный», по меньшей мере.

Если вы заметите осадок на дне тары – это хорошо, так как это указывает на натуральность.

Качественный товар должен быть обязательно в стеклянной бутылке. Другие варианты упаковки – отличительный признак второсортности.Придется смириться, но настоящий гранатовый сок стоит очень дорого. Вы ведь видели цены на гранат? Вот только представьте, чтобы получить 1 л сока, нужно израсходовать приблизительно 3 кг граната. А теперь посчитайте, сколько приблизительно должна стоить бутылочка настоящего напитка, учитывая затраты на работу, транспортировку и прочее.

В составе не должны присутствовать посторонние жидкости, красители и консерванты.

Качественный товар должен быть полупрозрачным и иметь красноватый или бордовый оттенок.

Состав гранатового сока

Свежий гранатовый сок представляет собой самый полезный напиток из всех фруктово-ягодных. Состав граната:

  • Пектин. Выводит из организма вредные вещества, нормализует работу кишечника.
  • Органические кислоты. Способствуют правильному пищеварению.
  • Антиоксиданты, способные предотвращать онкологию и сердечно-сосудистые заболевания. Содержание в нем количества антиоксидантов превосходит красное вино и зеленый чай.
  • Минеральные вещества;
  • Витамины группы B, C, E, A, PP;
  • Фруктоза и глюкоза;
  • Фолацин (фолиевая кислота) и др.

Как убедиться в натуральности гранатового сокаСок граната

Польза гранатового сока

Гранатовый сок полезен для хорошей работы всех систем организма человека. Сок рекомендуется пить при воспалительном процессе, он способствует жаропонижению, является хорошим антисептиком. Гранатовый сок рекомендуется при истощении, плохом аппетите, заболеваниях дыхательных путей, астме, ожогах и ранах. Страдающие атеросклерозом могут улучшить свое состояние регулярным употреблением в пищу гранатового сока.

При анемии гранатовый сок поможет привести уровень гемоглобина в норму. Сок граната – прекрасное средство профилактики онкологических заболеваний. Фенольные соединения способы убивать раковые клетки. Даже близорукость можно лечить примочками сока.

Польза гранатового сока для красоты неоценима. Он регулирует обмен веществ, что способствует улучшению состояния волос и кожи. Малое содержание калорий дает право считать гранатовый сок диетическим продуктом. Калорийность граната всего 50-70 калорий на 100 грамм. Общеукрепляющее действие гранатового сока повышает иммунитет и сопротивляемость к болезням.

Противопоказания

Как убедиться в натуральности гранатового сокаСок

Ответить на вопрос о вреде употребления гранатового сока однозначно нельзя. Степень вреда зависит от индивидуальных особенностей организма. Но гранатовый сок имеет ряд противопоказаний:

Гранат нельзя употреблять людям с повышенной кислотностью желудочного сока;

Маленьким детям до 1 года нельзя давать гранатовый сок;

От неразбавленного сока может пострадать зубная эмаль;

Нельзя пить гранатовый сок при запорах;

Беременным женщинам пить с осторожностью, предварительно разбавив водой.

Умеренное употребление принесет только пользу, однако не рекомендуется пить свежевыжатый сок. Чтобы снизить его концентрацию, можно добавить сок других фруктов или овощей, воду.

Как выбрать гранатовый сок

Не все гранатовые соки, которые продаются в магазине, полезны. Чтобы купить полезный гранатовый напиток нужно знать критерии его выбора:

  • гранатовый сок должен быть в стеклянной таре.
  • гранатовый сок должен быть 100% натуральным. Он не должен содержать сахара, красителей и других веществ.
  • гранатовый сок должен быть прямого отжима,
  • высший сорт.

Заключение

Врачи уже давно рекомендуют всем людям употреблять сок граната, поскольку этот напиток очень полезен. Его применение в качестве профилактического средства позволяет избавиться от многих заболеваний. Кроме того, присутствие этого напитка в рационе человека – отличный способ укрепить здоровье и сохранить молодость. В своем составе он содержит большое количество полезных веществ, поэтому при регулярном употреблении человек приносит пользу своему организму, который получает дополнительные ресурсы эффективно противостоять бактериям и вирусам.

Витамины, которые содержатся в нектаре, приготовленном из граната, способствуют улучшению работы сердца, а также положительным образом влияют на сосуды. Людям, страдающим от повышенного давления, тоже стоит полюбить этот напиток, поскольку сок граната обладает способностью понижать давление.

И для мужчин, и для женщин этот сок является очень полезным. Для того чтобы исключить проблемы с половым влечением, врачи рекомендуют мужчинам регулярно употреблять этот напиток. Благодаря своим свойствам он помогает в борьбе с таким коварным заболеванием, как рак предстательной железы. При наличии опухоли употребление напитка позволяет снизить её размер и ускорить процесс выздоровления.

Женщинам гранатовый нектар полезен тем, что он является хорошим средством профилактики рака молочных желез. Употребляя этот напиток на регулярной основе, можно снизить риск возникновения недуга.

Приняв решение пить гранатовый сок, полезные свойства и противопоказания следует узнать заранее. Для того чтобы принести пользу своему организму, употреблять этот напиток стоит только после того, как вы узнаете обо всех ограничениях по применению нектара. Напиток нельзя употреблять людям, которые имеют нарушения ЖКТ или страдают от панкреатита, мочекаменной болезни. Наличие аллергии на гранатовый сок – еще одного противопоказание к применению напитка. Вред гранатового сока состоит в том, что он негативным образом влияет на зубы. Поэтому пить его стоит через соломинку, а рот потом следует прополоскать водой. В этом случае вред для ваших зубов будет исключен.

Регулярно употребляя этот лечебный напиток, вы быстро заметите изменения в своем состоянии. Ваше самочувствие заметно улучшится. Внешний вид изменится в лучшую сторону, Морщины на вашем лице появятся гораздо позже, чем у ваших ровесниц.

https://youtube.com/watch?v=0gMAIYLHzg0

Список источников

  • edim.guru
  • gotovitvkusno.ru
  • kidschemistry.ru
  • malimar.ru